|
WOWslimbody , старт был 7.02.22 )
ну вот и первые плоды так сказать ❤
После низкоуглеводки, кето, интервального голодания или ПГ очень сильно боялась перейти на питание включающее углеводы( каши , фрукты , ц/з хлеб).
Сегодня эти сомнения разрушены , -1.6 и - 19.6 объёма по всему телу в целом - достойный результат.
Так это на фоне того что 3 дня болею и не занимаюсь упражнениями ( только ходьба ) .
По скорей хочу заниматься и упражнениями от Хлои Тинг и те что включены в программу Wowslimbody 😊
|
93,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
Tappar 0,2 kg per vecka
|