Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2014
|
54,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2014:
|
675 kcal
|
Fett: 22,74g | Prot: 39,36g | Kolh.: 82,06g.
Frukost: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Gala Apples, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Annat: Power Butter Power Butter. mer...
|
|
1379 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|