Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1936 kcal
|
Fett: 80,88g | Prot: 81,64g | Kolh.: 224,08g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Суп Рыбный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Яблоко, Зеленоградское Творог 9%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская Полусухая. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Фрукторешки Курага Натуральная, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|