Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1213 kcal
|
Fett: 58,57g | Prot: 68,05g | Kolh.: 121,82g.
Frukost: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Клубника, Удачный Выбор Творог 6%. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Middag: Салат Овощной с Маслом, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Банан, Магнит Апельсин, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Омлет с Молоком, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apikusi1313 's vikthistorik
|