Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1546 kcal
|
Fett: 56,76g | Prot: 74,69g | Kolh.: 192,95g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Мёд, Сырники, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Сушка, Valio Сыр Чеддер, Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Горянка Сметана 25%, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Чурчхела, Варенье, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|