Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1335 kcal
|
Fett: 62,23g | Prot: 52,84g | Kolh.: 158,60g.
Frukost: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Galbani Piccante Сыр с Голубой Плесенью, Вкуснофф Прага (Торт). Lunch: Коркунов Конфета, Чернослив, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Свекла Вареная, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Galbani Piccante Сыр с Голубой Плесенью, Сметана , Ашан Шампиньоны, Макароны Отварные. Middag: Из Села Удоево Творог 2%, Банан. Snacks/Annat: J7 Fresh Taste Апельсин. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|