Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
97,6 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1353 kcal
|
Fett: 77,14g | Prot: 97,00g | Kolh.: 63,61g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Молоко 2,5%, Назад в Детство Зефир Классический , Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясницкий Ряд Карбонат, Овс новый. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Snacks/Annat: Mixbar Арахис Сырой в Кожуре. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorokinaa741 's vikthistorik
|