Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
78,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
2299 kcal
|
Fett: 82,27g | Prot: 145,03g | Kolh.: 235,42g.
Frukost: Real Will Peanut Butter Chocolate, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо (Целое). Lunch: Grand di Pasta Спагетти, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Middag: Сто Пудов Рисовая Мука, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Billa Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeroNikaSim 's vikthistorik
|