|
pedal de quinta 53 Km
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1413 kcal
|
Fett: 31,51g | Prot: 171,50g | Kolh.: 107,73g.
Frukost: Banana Prata, Ceifeiro Semente de Chia, Betânia Belle Light Morango, Café com Açúcar, Pão Integral, Ovo Cozido, Regina Queijo Coalho Espeto. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Middag: Laranja Pêra, Caldo de Peixe, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Annat: Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Pitaya. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|