|
Вчера у меня сложился год на FS, маленький юбилей:) большого веса у меня не было никогда, парочка лишних кг преследует частенько:)
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1748 kcal
|
Fett: 81,08g | Prot: 100,06g | Kolh.: 151,89g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, Кофе, Легкий Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, Шпинат, Liebendorf Сыр Эдам, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Bravolli Птитим Готовый, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат. Middag: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Liebendorf Сыр Эдам, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Annat: Яблочное Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Хурма, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. mer...
|
|
 Kommentarer
Ира, красивая какая у тебя фигура в бикини😍😍😍
14 feb 22 av medlem: Annika_V
|
Ты отлично справляешься. Через некоторое время тебе станет лучше. У тебя есть такая решимость.💪💪💪☺️😍
14 feb 22 av medlem: Oziki.
|
Спасибо, ребята, за поддержку🥰
15 feb 22 av medlem: ira_biboo
|
That takes commitment and hard work, you look great for it. Well done you. 👏🏻💪🏻🏃♀️👍🏻🔥
11 aug 22 av medlem: gazzleigh
|
gazzleigh o, thank you!!🤗☺️
11 aug 22 av medlem: ira_biboo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|