Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
84,8 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
3658 kcal
|
Fett: 171,37g | Prot: 124,42g | Kolh.: 235,76g.
Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем, Вкусвилл Гурмэ Суп из Шпината с Филе Лосося. Middag: Grolsch Пиво, Джаз Арахис Жареный Соленый, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Hoegaarden Grapefruit , Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Annat: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|