Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1507 kcal
|
Fett: 80,14g | Prot: 61,34g | Kolh.: 135,95g.
Frukost: REWE Banane, Nusskati Protein Creme Haselnuss, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Speck (Gepökelt), Maille Dijon Originale Senf, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Kohlrabi, Almare Lachsforelle, Gekochtes Ei. Lunch: Käse, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Middag: Marmelade, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Speck (Gepökelt), Le Gusto Pilzsuppe. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Lidl Heidelbeeren, Lidl Kaki, REWE Banane. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koenig_olga 's vikthistorik
|