Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1029 kcal
|
Fett: 31,23g | Prot: 53,33g | Kolh.: 132,06g.
Lunch: Сладовянка Конфеты Молочные Александровские Люкс на Сливках, Савинов Конфеты Синичка, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Суп Куриный с Картофелем, Помидоры, Каравай Хлеб Ржаной. Middag: Каравай Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Annat: То, Что Надо! Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bazieva-94 's vikthistorik
|