Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
120,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1013 kcal
|
Fett: 27,30g | Prot: 50,40g | Kolh.: 149,01g.
Frukost: Ламбер Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Чернослив. Lunch: Грудка Индейки, Гречка Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Чернослив, Хлеб, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stulchik2007 's vikthistorik
|