Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1326 kcal
|
Fett: 46,94g | Prot: 72,85g | Kolh.: 151,02g.
Frukost: Националь Рис Круглозерный, Вареное Яйцо, Сахар, Сыр Тильзитер, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Балтимор Сырный Соус, Куриные котлеты, Гречка Отварная, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Картофель, Лук, Ашан Шампиньоны, Свекла Вареная, Селяночка Майонез, Чеснок. Middag: Магнит Помело, Рулетики куриные, Балтимор Сырный Соус. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|