Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
108,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1872 kcal
|
Fett: 106,74g | Prot: 144,90g | Kolh.: 93,12g.
Frukost: Lidl Protein Bar Cookies & Cream. Lunch: Camembert, Aldi Suisse Salatwurst, Lätta Original, Grafschafter Balance Brötchen, Migros Geflügelaufschnitt. Efter lunch: Lidl Protein Bar Cookies & Cream. Middag: Emmentaler, Rührei, Champignons Frisch. Efter middag: Lidl Protein Bar Strawberry&Cacao Flavored Crisps. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|