Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
97,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 40,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1818 kcal
|
Fett: 111,20g | Prot: 67,69g | Kolh.: 138,91g.
Frukost: Творог 5%, Пятерочка Сахар, Томмолоко Сливочное Масло, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сыр. Lunch: Вкусвилл Торт Морковный с Сырным Кремом, Heinz Кетчуп Томатный, ТМК Сосиски Томаровские, Каждый День Гречка Отварная. Middag: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Вкусвилл Торт Морковный с Сырным Кремом, Голубика, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Магнит Банан, Творог 5%, Вкусвилл Торт Морковный с Сырным Кремом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|