Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
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98,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
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1261 kcal
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Fett: 61,93g | Prot: 53,53g | Kolh.: 125,61g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Mulino Bianco Abbracci. Lunch: Gebratener Reis mit Hühnchen. Middag: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Coop Qualité & Prix Forellenfilet Geräuchert, Gurke (mit Schale), Optigal Poulet Wienerli. Snacks/Annat: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Äpfel, Apfel, Bifidus Naturjoghurt. mer...
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Tappar 0,8 kg per vecka
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