|
Ну н чего)
|
51,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1009 kcal
|
Fett: 29,98g | Prot: 72,82g | Kolh.: 107,32g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Бежин Луг Творог 5%. Middag: Чай, Котлета Куриная, Global Village Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Кофе с Молоком, Хурма, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Кофе с Молоком, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|