Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1788 kcal
|
Fett: 75,27g | Prot: 75,80g | Kolh.: 123,99g.
Frukost: Лента Королевская Ватрушка. Lunch: Гармония Сметана 20%, Макфа Макароны Отварные, Fish House Креветки Королевские, Кит Тарталетки для Икры. Middag: Краб, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Santo Stefano Шампанское, Galbani Piccante Сыр с Голубой Плесенью, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. Snacks/Annat: Красный Октябрь Трюфель, Essen Конфеты Truffle Milk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|