Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2014
|
106,9 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2014:
|
1797 kcal
|
Fett: 68,70g | Prot: 62,18g | Kolh.: 234,45g.
Frukost: Hodgson Mill Buckwheat Hot Cereal, Nonfat Dry Milk (Reconstituted), Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Truvia Calorie Free Sweetener. Lunch: Foster Farms Lean Ground Turkey, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal, Del Monte Fresh Cut Sliced Beets. Middag: McDonald's Barbeque Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Medium). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|