Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1518 kcal
|
Fett: 61,79g | Prot: 92,46g | Kolh.: 161,69g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко 3,2%, Микоян Хлеб Печёночный, Авида Масло Сливочное, Гречка Отварная. Lunch: Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Простоквашино Сметана 10%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Суп пакет. Middag: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Суп пакет, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhanna160571 's vikthistorik
|