Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2014
|
65,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 65,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2014:
|
1092 kcal
|
Fett: 42,38g | Prot: 37,43g | Kolh.: 145,41g.
Frukost: Fuji Apples. Lunch: homemade turkey sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Umeya kaki mochi, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Oil Roasted Cashew Nuts, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|