Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1038 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 31,46g | Kolh.: 144,88g.
Frukost: Kerupuk Putih, Nasi Pecel. Snacks/Annat: Tahu Bakso, Cilok, Sempol. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sylvasafira 's vikthistorik
|