|
Intervallfasten begonnen
|
102,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
2061 kcal
|
Fett: 67,73g | Prot: 142,66g | Kolh.: 211,24g.
Frukost: Hofer Toastschinken, Hofer Cappuccino Amaroy Wenig Gesüßt, Butter, Bon Appetit Mini-Baguettes. Lunch: Manner Schnitten, Kartoffelsuppe, Iglo Schinkenfleckerl. Middag: New Lifestyle Eiweiß Toastbrot, Lomee Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Milfina Gouda Leicht, Aibler Toastschinken. Snacks/Annat: ESN Isoclear. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|