Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
2069 kcal
|
Fett: 105,11g | Prot: 79,33g | Kolh.: 201,16g.
Frukost: Pão Caseiro. Lunch: Del Rey Refrigerante Guaraná, Salada Vinagrete, Frango Grelhado, Extra Feijão Tropeiro. Middag: Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo, Panqueca de Banana. Snacks/Annat: Frango, Tirol Manteiga Extra Light, Pão Caseiro, Leite (sem Gordura), Marilan Pitstop Pizza, Biscoito de Trigo Integral. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daymenezes03 's vikthistorik
|