Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
103 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1082 kcal
|
Fett: 20,74g | Prot: 77,57g | Kolh.: 150,99g.
Frukost: Cappuccino con Leche Semi Descremada, D'Gari Gelatina de Agua, Verdura Hervida, Tortillas de Maíz, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Lunch: Mayonesa, Elote, Sandía, Tortillas de Maíz, Caldo de Pollo con Verduras. Middag: Pan Dulce, Nescafé Clásico, Zulka Azúcar Morena, Lala Leche Semidescremada . Snacks/Annat: Manzana Verde. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|