Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
2048 kcal
|
Fett: 58,52g | Prot: 63,23g | Kolh.: 318,78g.
Frukost: Foodin Hamppuproteiini, Salliselta Chia-Siemen, Pirkka Kaurajuoma, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Mangokuutiot, Päärynät, Pirkka Pakastepinaatti. Lunch: Oreo Original, Sokeri, Planti Kaurakerma, Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Paistisuikale, Pirkka Parsakaali, Porkkanat, Pakasteherneet, Kanttarelli. Middag: Hartwall Jaffa, Sushi. Snacks/Annat: Sokeri, Suklaajuustokakku. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho 's vikthistorik
|