Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 58,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1190 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 97,38g | Kolh.: 104,02g.
Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Middag: Maçã, Berinjela Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Annat: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Berinjela Cozida. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|