Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
80,4 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1881 kcal
|
Fett: 81,09g | Prot: 80,64g | Kolh.: 213,70g.
Frukost: Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Белебеевский Благородный Дуэт, Родные Просторы Хлеб Черниговский , Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Сахар, Кофе. Lunch: Мираторг Вырезка Свиная, Heinz Кетчуп Томатный, Родные Просторы Хлеб Черниговский , Лук, Масло Подсолнечное. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Блинчики. Snacks/Annat: Акульчев Вафельное Печенье, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|