Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
2299 kcal
|
Fett: 73,25g | Prot: 95,86g | Kolh.: 298,55g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Middag: Almtaler Laugenstange, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Dr. Oetker La Mia Pinsa. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, Ehrmann Veo Vegan Chocolate Pudding. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|