Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1158 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 36,42g | Kolh.: 140,56g.
Frukost: Nasi Goreng. Lunch: Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Annat: Keripik Singkong. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|