Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
81,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1267 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 89,11g | Kolh.: 110,27g.
Frukost: Magija Сырок Творожный с Маком в Шоколаде , Огурец (с Кожурой), Maxima Хумус Пикантный, Maxima Rudzu Maize Ar Died.Auzu Graudiem 500Gr, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Помидор Сливка, Гречка Отварная, Mans Куриные Желудочки с Шампиньонами и Мекс Смесью. Middag: Maxima Rudzu Maize Ar Died.Auzu Graudiem 500Gr, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Mans Куриные Желудочки с Шампиньонами и Мекс Смесью, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Annat: Arimex Фисташки Соленые, Faberlic Протеиновый Батончик Фисташка, Апельсин, Arimex Фисташки Соленые. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|