Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
2010 kcal
|
Fett: 32,48g | Prot: 140,75g | Kolh.: 286,26g.
Frukost: Zuegg Marmellata di Pesche 100% da Frutta, Probios Fette Biscottate Integrali con Semi di Lino, Nescafe Classic, Now Foods Flax Oil, Equilibra Sciroppo d'agave. Lunch: Cirio la Rustica Passata, Exquisa Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Pere. Middag: Mele Golden Delicious, Petto di Pollo, Carne, Castello Polenta Casereccia. Snacks/Annat: Probios Fiocchi di Avena Bio, Primia Latte Scremato Microfiltrato U.H.T., Arance, Lindt Fondente 100%, Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Banana, Biotech USA Zero Bar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PowerMarkuz 's vikthistorik
|