Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
427 kcal
|
Fett: 15,68g | Prot: 12,70g | Kolh.: 59,62g.
Frukost: Nescafe Sade. Lunch: Elmalı Kurabiye, Superfresh Ispanaklı Rulo Börek. Middag: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Lipton Kiraz Sapı Çayı. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|