Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1395 kcal
|
Fett: 116,54g | Prot: 68,84g | Kolh.: 15,88g.
Frukost: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный). Middag: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Филе Свинины. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
osafonkina 's vikthistorik
|