Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
106,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
2468 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 128,33g | Kolh.: 374,92g.
Frukost: Магнит Банан, Му-У Молоко 2,5%, Дивеево Геркулес. Lunch: Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Зеленый Лук, Магнит Петрушка, Агро-Альянс Крупа Манная, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Middag: Магнит Банан, Ашан Киви, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Му-У Молоко 2,5%, Дивеево Геркулес. Snacks/Annat: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Мандарины, Магнит Яблоко, Му-У Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЧУМAЧЕЧИЙ 's vikthistorik
|