Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1000 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 29,00g | Kolh.: 99,06g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Жареное Яйцо, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Кофе с Молоком. Lunch: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Сдобушка Печенье Деревенское с Топленым Молоком. Middag: Storck Toffifee , Coca-Cola Кола, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Mr. Ricco Соус Чесночный, Мираторг Пеппер Стейк, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Конфета. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|