Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1668 kcal
|
Fett: 70,69g | Prot: 85,86g | Kolh.: 171,56g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сыр, Язык Говяжий Отварной, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Чабан Сметана 25%, Сыр, Язык Говяжий Отварной, Белый Хлеб, Суп куриный с пшеном. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с куриной грудкой и фасолью. Snacks/Annat: Valio Сметана 42%, Сырники. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|