|
2/9（三）晚餐： 菠菜 滷豬腳 五穀飯 昨天晚餐的豬腳真的太下飯，吃了將近一碗吧！ 不過也是因為有訓練下半身肌力，才敢吃比較多澱粉😂 還好今早量體重沒變胖～ 體脂還下降0.1%（體脂真的好難降🥲
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1397 kcal
|
Fett: 65,17g | Prot: 64,44g | Kolh.: 140,66g.
Frukost: 晶典膳品 杏仁茶, 全聯 醇熟厚片吐司, 桂冠 美乃滋, 好媽媽 纖麗水煮鮪魚罐頭, 煎雞蛋. Lunch: 柑橘. Middag: 水煮蛋, 小白菜, 溫州大餛飩 鮮肉大餛飩. Snacks/Annat: 牛頭牌 雞湯塊, 家樂福 藍莓, 7-11 蜂蜜奶霜雙餡鬆餅. mer...
|
|
 Kommentarer
09 feb 22 av medlem: 愛吃的大嬸
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|