|
Lagi di fase "jenuh" , 2 minggu ini makan ya sebebasnya banget , apalagi pempek 🥲 ya allah , godaan terbesar banget , habis ngadon , rebus , makan . bakso , nasi padang , all you can eat , model telur , tekwan dll hahaha ya gpp ya , buat healing biar happy on track lagi 🤗 yuk focus yuk semangat lagi . mungkin lebih ke maintenance ya 2 minggu ini , seenggak nya ga naik berlebihan . masih di sekitar itu aja timbangannya which ya ga ada progress 🤣 klo olahraga tuh berasa berat , karena ya tadi . makan teros 🤣
|
82,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|