Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1314 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 75,37g | Kolh.: 135,36g.
Frukost: Капучино, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Говядина Отварная, Смак Хлеб Грация. Lunch: Печень по-Строгановски, Морковь по-Корейски, Макфа Рожки. Snacks/Annat: Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ochistyakova 's vikthistorik
|