Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2014
|
57,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2014:
|
1640 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 72,75g | Kolh.: 230,50g.
Frukost: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Blue Diamond Toasted Coconut Almonds, Quest Double Chocolate Chunk, Hershey's Special Dark Chocolate Bar. Lunch: Annie's Homegrown Organic Bunny Fruit Snacks, Trader Joe's Dark Chocolate Almond Bark Thins, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. Middag: Panda Express Fortune Cookie, Panda Express Chicken Egg Roll, Panda Express Cream Cheese Rangoon, Panda Express Fried Rice, Panda Express Orange Chicken, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Panda Express Mixed Vegetables (Entree). Snacks/Annat: Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MTurner123 's vikthistorik
|