😘😘😘😘😘
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1105 kcal
|
Fett: 36,10g | Prot: 68,93g | Kolh.: 131,97g.
Frukost: Kokita Sambal Bajak, Ikan Asin, Tempe Goreng. Lunch: Labu Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|