|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1601 kcal
|
Fett: 87,18g | Prot: 58,05g | Kolh.: 148,72g.
Frukost: Лимон, Сахар, Кофе, Брест Литовск Сыр Российский, Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Middag: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Магнит Овощная Котлета, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Останкино Салями Финская , Мореслав Салака Холодного Копчения, Мандарины, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Рафаэлло Конфета. mer...
|
|
2316 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 20 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|