Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
103,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
2792 kcal
|
Fett: 130,28g | Prot: 107,91g | Kolh.: 218,12g.
Frukost: Tea (Brewed) , Liberte Yogurt Plain 2%, Raspberries , Honeydew Melons . Lunch: Kraft Thousand Island Dressing, Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Toasted Garlic Bread. Middag: Veal Parmigiana, The Keg Steakhouse & Bar Keg Caesar Salad, Bourbon. Snacks/Annat: Bulk Barn Dark Chocolate Covered Pretzels, Corn Nuts Ranch. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|