Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
119,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1043 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 62,58g | Kolh.: 87,87g.
Frukost: Schmalz, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Kaffee mit Milch. Lunch: Freeway Cola Zero, Kartoffelpüree, Speckwürfel, Gekochtes Sauerkraut, Gourmet Zanderfilet. Middag: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Milsani Creme Fraiche, Blumenkohlsuppe. Snacks/Annat: Orangen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|