|
Var helt klappslut efter 12h på jobbet och ett träningspass, så jag unnade mig en rullkebab på väg hem från gymmet. Ja j*vlar så gott, om än lite onödigt...=)
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
3567 kcal
|
Fett: 112,81g | Prot: 172,05g | Kolh.: 427,31g.
Frukost: ICA Bärmix, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma. Lunch: lök, senap, veggi, edamamebönor, sweet chili, kokosmjölk, bulgur, wokgrönsaker, broccoli, buljongtärning. Middag: Kebabrulle. Snacks/Annat: lök, senap, veggi, edamamebönor, sweet chili, kokosmjölk, bulgur, wokgrönsaker, broccoli, buljongtärning. mer...
|
|