Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
834 kcal
|
Fett: 47,87g | Prot: 31,22g | Kolh.: 71,62g.
Frukost: Toasted White Bread , Egg, Egg. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Harper's Homemade Homemade White Bread, Harper's Homemade Homemade White Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced. Snacks/Annat: Smart Balance Original Buttery Spread, Air Popped Popcorn , Air Popped Popcorn . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|