Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2014
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2014:
|
1279 kcal
|
Fett: 28,68g | Prot: 56,19g | Kolh.: 203,73g.
Lunch: Jugo de Naranja, Frijoles Cocidos, Pan Integral. Middag: Coca-Cola Yoli, Coca-Cola Burn, Tyson Tenders de Pollo Empanizados. mer...
|
|
2453 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 40 minuter, Dans (Square Dance) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
hoy peque pero aun así no me excedí de mis calorías
22 okt 14 av medlem: Katekerli
|
No hay que pecar tan seguido pues :) saludos y mucho ánimo!
24 okt 14 av medlem: mago.macias87
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katekerli 's vikthistorik
|